Все мы узнали, что алкоголь вреден для нашего здоровья. Многие люди принимают решение бросить пить алкоголь, но сразу после этого возникает необъяснимое желание съесть что-то сладкое. Почему так происходит? В чем причина этой неожиданной зависимости?
Оказывается, наш головной мозг играет с нами злые шутки. Алкоголь содержит большое количество сахара. Когда мы регулярно употребляем алкоголь, наш организм привыкает к его содержанию в крови. Когда мы прекращаем употребление алкоголя, уровень сахара в крови также снижается. И вот здесь начинается наша проблема.
Взаимосвязь между алкоголем и потреблением сладкого
Одна из физиологических причин потребления сладкого при бросании пить связана с изменением химического состава организма. Постоянное употребление алкоголя приводит к повышению уровня сахара в крови, а его резкое снижение после отказа от алкоголя вызывает ощущение голода и желание восстановить уровень сахара, употребляя сладкое. Таким образом, потребление сладостей может стать своеобразным компенсаторным механизмом для восстановления баланса.
Физиологические причины потребления сладкого при бросании пить
Начнем с того, что алкоголь действует на систему вознаграждения в мозгу. При употреблении алкоголя выделяется определенный нейромедиатор — допамин, который связан с ощущением наслаждения. Алкоголь стимулирует выработку допамина, и именно это вызывает приятные ощущения и создает желание повторить опьянение снова и снова. Когда человек прекращает употреблять алкоголь, продукция допамина уменьшается, и эта ситуация, в свою очередь, вызывает дискомфорт и неудовлетворенность.
Психологические аспекты привлекательности сладкого после отказа от алкоголя
Именно здесь на сцену выходят сладости. Сладкое позволяет получить некоторую эмоциональную удовлетворенность, которую раньше давал алкоголь. Как правило, причина эмоционального «заполнения» сладкостями после отказа от алкоголя связана с тем, что алкоголь влиял на чувство удовлетворения и счастья. Человек просто ищет замену этому ощущению и находит его в сладких продуктах.
Влияние наслаждения сладостями на процесс восстановления после отказа от алкоголя
Не случайно многие люди, бросившие пить, замечают, что у них возникает огромное желание есть что-то сладкое. Это явление имеет не только физиологические, но и психологические причины.
