Сухой кашель – это настоящий мучитель не только для самого больного, но и для окружающих. Каждый раз, когда сухой кашель нападает, можно почувствовать, как проникающий и нежелательный звук распространяется по всем помещениям. Его невозможно скрыть или замаскировать. Компанию сухому кашлю всегда составляют сопровождающие симптомы, такие как боль в груди и раздражение в горле. Посмотрим, какие варианты напитков могут помочь привлечь крайнее внимание к его смягчению и устранению.
Вода – источник жизни и естественное средство облегчения сухого кашля. Все мы слышали, что нужно пить, но зачастую забываем, насколько это важно, особенно в период болезни. Употребление достаточного количества воды помогает смягчить сухое горло и облегчить течение кашля. Горло мягче и кашель становится менее интенсивным. Кроме того, вода помогает вымывать из организма токсины и улучшает общее состояние. Не забывайте о ней, даже если кажется, что кашель незначителен.
Топ 5 напитков от сухого кашля для взрослых
Первый наш топ — это теплые чаи с медом и лимоном. Чай имеет успокаивающие свойства и способствует увлажнению слизистой оболочки горла. Мед и лимон являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с воспалением и укрепляют иммунитет. Такой чай можно пить несколько раз в день, добавляя мед и лимон по вкусу.
| № | Напиток | Описание |
|---|---|---|
| 2 | Раствор с содой, солью и йодом | Данный раствор помогает смягчить и увлажнить слизистую оболочку горла, способствует отхаркиванию и снятию воспаления. Для приготовления раствора нужно взять 1 чайную ложку соли и соды, растворить их в стакане теплой воды и добавить 2-3 капли йода. Раствор рекомендуется использовать для полоскания горла несколько раз в день. |
| 3 | Травяные отвары с противокашлевыми травами | Травяные отвары с противокашлевыми травами, такими как тимьян, подорожник или ромашка, могут помочь смягчить горло, увлажнить слизистую оболочку и снизить воспаление. Для приготовления отвара нужно взять 1-2 ложки сухой травы, залить кипятком и настоять в течение 10-15 минут. Затем отвар нужно процедить и пить по 1/4 стакана несколько раз в день. |
| 4 | Горячий шоколад | Горячий шоколад помогает смягчить горло и облегчить сухой кашель. Как известно, какао содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему, а теплое молоко смягчает раздражение горла. Для приготовления горячего шоколада нужно смешать 2 столовые ложки какао с 2 чайными ложками сахара и добавить кипяток. Затем нужно влить горячее молоко и аккуратно размешать. Горячий шоколад рекомендуется пить перед сном для улучшения сна и успокоения кашля. |
| 5 | Сок алоэ вера с медом | Сок алоэ вера с медом обладает противовоспалительными и смягчающими свойствами, а также способствует улучшению иммунной системы. Для приготовления напитка необходимо смешать 2 столовые ложки натурального сока алоэ вера с 1 чайной ложкой меда и добавить стакан теплой воды. Напиток можно пить несколько раз в день. |
Теплые чаи с медом и лимоном
Мед обладает противовоспалительными свойствами и способен снимать раздражение в горле. Он также обладает отхаркивающим эффектом, помогая усилить выделение слизи и облегчить ее отхождение из организма. Лимон богат витамином C, который укрепляет иммунную систему и помогает быстрее справиться с инфекцией, вызывающей кашель. Кроме того, лимон имеет антибактериальные и противовирусные свойства, что способствует более быстрому выздоровлению.
Для приготовления теплого чая с медом и лимоном, вам потребуется столовая ложка свежего лимонного сока, одна-две чайные ложки натурального меда, и стакан горячей воды. Возьмите чашку или кружку, выдавите в нее свежий лимонный сок и добавьте мед. Затем, налейте горячую воду и хорошо размешайте, пока мед полностью не растворится. Готовый чай можно пить несколько раз в день, по мере необходимости.
Такой напиток обладает не только полезными свойствами, но и приятным вкусом. Теплый чай с медом и лимоном поможет вам справиться с сухим кашлем и улучшит ваше самочувствие во время болезни. Он также может стать отличной альтернативой обычному чаю или кофе на каждый день. Попробуйте этот вариант, и вы быстро ощутите его положительное воздействие на ваш организм.
Растворы с содой, солью и йодом
Сода, известная также как пищевая сода, обладает противовоспалительными свойствами и помогает снизить раздражение и воспаление в горле, что способствует смягчению сухого кашля. Соль обладает антисептическими свойствами и помогает уменьшить число бактерий в горле, тем самым ускоряя процесс заживления. Йод, в свою очередь, является мощным антисептиком и помогает бороться с инфекцией, которая может быть причиной кашля.
Травяные отвары с противокашлевыми травами
Когда сухой кашель затрудняет дыхание и мешает хорошему сну, нет ничего лучше, чем теплый и ароматный травяной отвар. Противокашлевые травы обладают способностью смягчить раздраженные слизистые оболочки дыхательных путей и успокоить кашель. Они также помогают разжижить и выведение мокроту, улучшая и очищая дыхательную систему.
Есть множество противокашлевых трав, которые могут использоваться для приготовления отваров. Одни из наиболее популярных и эффективных трав включают алтея, тимьян, шалфей, подорожник, ромашку и липу. Каждая из этих трав имеет свои уникальные свойства и вкусовые качества, которые могут быть комбинированы для создания наиболее эффективного отвара от сухого кашля.
Горячий шоколад
Одна из причин, почему горячий шоколад помогает справиться с сухим кашлем, заключается в его температуре. Теплый напиток способен смягчить раздражение и увлажнить слизистую оболочку горла, что делает ее менее подверженной воздействию различных раздражителей. Кроме того, как известно, шоколад содержит флавоноиды, которые имеют противовоспалительное действие и способны снизить частоту и интенсивность кашля.
| Ингредиенты | Пропорции |
|---|---|
| Молоко | 1 стакан |
| Шоколад (темный или молочный) | 50 г |
| Сахар | 1 столовая ложка |
| Ванильный экстракт | ¼ чайной ложки |
| Сливки (опционально) | 2 столовые ложки |
| Маршмеллоу (опционально) | для украшения |
Для приготовления горячего шоколада вам понадобятся следующие ингредиенты:
1. Молоко — 1 стакан. Вы можете использовать любой жирности, по вашему вкусу.
2. Шоколад (темный или молочный) — 50 г. Выбирайте качественный шоколад без добавок.
3. Сахар — 1 столовая ложка. Можно добавить больше или меньше в зависимости от предпочтений.
4. Ванильный экстракт — ¼ чайной ложки. Он придаст напитку нежный аромат и вкус.
5. Сливки (опционально) — 2 столовые ложки. Они сделают шоколад более насыщенным и кремовым.
6. Маршмеллоу (опционально) — для украшения. Можно добавить несколько маршмеллоу на верхушку горячего шоколада.
Возьмите кастрюлю и налейте в нее молоко. Добавьте сахар и ванильный экстракт. Разорвите шоколад на кусочки и положите его в молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и нагревайте, постоянно помешивая, до тех пор, пока шоколад полностью не растворится. Если желаете, добавьте сливки и продолжайте нагревать до кипения. Далее, снимите кастрюлю с огня и налейте готовый горячий шоколад в чашки. При желании, украсьте горячий шоколад маршмеллоу. Приятного аппетита!
Сок алоэ вера с медом
Алоэ вера, или лекарственный алоэ, известен своими целебными свойствами уже с древних времен. Этот растительный сок обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Он помогает успокоить раздраженные слизистые оболочки воздухоносных путей и снизить интенсивность сухого кашля.
